Alpsko hodanje je aktivnost koja uključuje penjanje na velike visine i duge šetnje planinskim stazama. Jača kardiovaskularni sustav, poboljšava rad pluća i doprinosi ukupnom jačanju mišića. Boravak u planinama smanjuje razinu stresa, popravlja raspoloženje i daje energiju. Odaberite rute prema svojoj kondiciji i uživajte u ljepoti prirode, kombinirajući tjelovježbu s …
Snowkiting jača mišiće i razvija ravnotežu
Snowkiting je zimski sport koji kombinira skijanje ili snowboarding s korištenjem zmaja. Tijekom treninga aktivno rade mišići nogu, leđa i ruku, razvijajući ravnotežu i izdržljivost. Ovaj sport također pruža nevjerojatan naboj energije i emocija, jer osjećaj letenja velikom brzinom daje neviđene dojmove. Počnite s jednostavnim vježbama na ravnom terenu i …
Laser tag poboljšava reakciju i kondiciju
Laser tag je dinamična timska igra koja zahtijeva brze pokrete i strateško razmišljanje. Tijekom igre aktivno rade mišići nogu, ruku i kore, što pridonosi poboljšanju ukupne fizičke spremnosti. Osim tjelesne aktivnosti, laser tag trenira brzinu reakcije, poboljšava pozornost i pomaže u oslobađanju od stresa. Idealan je izbor za one željne …
Morski komorač potiče detoksikaciju organizma
Morski komorač je malo poznato, ali izuzetno zdravo morsko povrće koje je bogato vlaknima, mineralima i antioksidansima. Pomaže u uklanjanju toksina, poboljšava rad jetre i normalizira razinu šećera u krvi. Ovaj proizvod također je izvor joda, koji je neophodan za zdrav rad štitnjače. Morski komorač možete koristiti u salatama, juhama …
Crni ribiz pomaže poboljšati cirkulaciju krvi
Crni ribiz je bobičasto voće bogato antocijanima koji jačaju stijenke krvnih žila i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Njegova uporaba pomaže smanjiti rizik od krvnih ugrušaka i normalizirati krvni tlak. Ovaj proizvod je također bogat vitaminom C, koji podržava imunitet i potiče proizvodnju kolagena. Crni ribiz možete dodati desertima, napraviti piće ili …
Brazilski orah podržava hormonsku ravnotežu
Brazilski orah je jedinstven proizvod koji je najbolji izvor selena. Ovaj element u tragovima neophodan je za održavanje zdrave funkcije štitnjače, regulaciju metabolizma i jačanje imuniteta. Brazilski oraščići također sadrže zdrave masnoće koje pomažu smanjiti razinu “lošeg” kolesterola i poboljšati rad srca. Samo jedan orašasti plod dnevno osigurava vašu dnevnu …